Sandra Rausch
Coaching, Kommunikation
Studium der Umwelttechnik
mit Abschluss
Die erfolgreichste Reise zu Ihren Zielen beginnt an dem Tag, an dem Sie die volle Verantwortung für Ihr Handeln übernehmen.
Jörg Löhr/Marshall Rosenberg
Meine Schwerpunkte
- Authentizität in der Kommunikation, Empathie und Selbstempathie
- Burnout-Prävention und Stressbewältigung
- Potentialentfaltung und Persönlichkeitsentwicklung
Qualifikationen
Coaching in die eigene Klarheit
Innere Ruhe finden, innere Stärke und einen klaren Geist entwickeln sind die Grundlage meiner ganzheitlichen Coachingprozesse.
Dafür ist es wichtig, sich selbst und den Gefühlen, die im Moment da sind, achtsam zu begegnen.
IDie Neigung, Gefühle zu unterdrücken ist groß. Wer will schon gerne Unangenehmes fühlen? Doch zu diesen Gefühlen Kontakt aufzunehmen ist der eigentliche Weg! Dahinter verstecken sich Bedürfnisse, Ressourcen und Fähigkeiten, die den Zugang zu einem rundum erfüllten Leben mit sich tragen.
„Wer nach innen schaut, erwacht.“
In der immer komplexer und schneller werdenden Welt sind wir alle gefordert, achtsam und bewusst mit uns umzugehen. Wie schnell wir uns selbst aus dem Auge verlieren und wie wenig wir auf uns achten, zeigt die steigende Zahl an psychischen Erkrankungen. Hier möchte ich ansetzen und Sie einladen, rechtzeitig Ihren Blick nach innen zu wenden. In Ihnen ist bereits alles vorhanden, was Sie brauchen, um erfolgreich zu bestehen.
Erkennen Sie die Kraft ihres Bewusstseins.
Ein starkes Ich baut für sich eine schöne Zukunft auf!
